Tο συγκεκριμένο πρέπει να το δοκιμάσετε γιατί είναι ο πιο θρεπτικός κι ελαφρύς τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, Βιταμίνη Α και C, και τα καλά λιπαρά.
Υλικά για 1 μεγάλο ποτήρι
- 1 χούφτα λαχανίδα (kale)
- 1 μπανάνα ιδανικά παγωμένη
- 1 κτ σούπας φυστικοβούτυρο
- 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
- 1/4 κ.γλυκού κανέλα
Προετοιμασια
Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύετε καλά. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι..
Καλή σας απόλαυση!!!
Το διαβάσαμε ΕΔΩ