Για αυτό το νόστιμο και υγιεινό γλυκό θα χρειαστείς:
- Γάλα αμυγδάλου
- Βρώμη ή δημητριακά ολικής ή μούσλι
- Μπανάνα ή φράουλες
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
3 κ.σ. βρώμη, 1 κ.σ. γάλα αμυγδάλου, 2 φράουλες à στο μούλτι
Ή
3 κ.σ. βρώμη, 1 κ.σ. γάλα αμυγδάλου, 5 λεπτές φέτες μπανάνα
Στέλλα Σιδεράτου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Φυσικοθεραπεύτρια, Ρεφλεξολόγος, Pilates Trainer
Πηγή: stellasideratou.blogspot.com