Σπιτικό, υγιεινό και εύκολο παγωτό χωρίς ζάχαρη, που θα λατρέψουν όλοι!
Θα χρειαστείτε:
150 γραμ. μπανάνα
200 γραμ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας
50 γραμ. ταχίνι ολικής άλεσης
10 γραμ. μέλι ακακίας
50 γραμ. πρωτεΐνη Iiogenix με γεύση Ferrero Rocher (ebodies Βασίλης Πάλλης)
Οδηγίες:
Λιώνετε την μπανάνα σε ένα μπολ με το ταχίνι και το μέλι
Προσθέστε λίγο γάλα και ανακατέψετε
Προσθέστε την πρωτεΐνη και το υπόλοιπο γάλα και αναμείξτε ώστε να γίνει ομοιογενές μείγμα.
Μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς
Τοποθετήστε σε μικρά μπολ στην κατάψυξη
Για να το απολαύσετε αφήστε το να ξεπαγώσει 5-10 λεπτά
Σημείωση: Χρησιμοποιήστε φυστικοβούτυρο ή φουντουκοβούτυρο αντί για ταχίνι με μέλι
Βαρβάρα Σολομωνίδου,Wellness Specialist, Personal Trainer,Εισηγήτρια Σεμιναρίων & Συνεδρίων, Pilates Master Trainer του συστήματος “AthensTrainers® Ultimate Pilates System®”, Member Pilates Method Alliance (PMA), Member of European Lifestyle Medicine Organization (ELMO), DNAFit® Certified Trainer, General Manager & Owner της Εταιρείας AthensTrainers®
