Πρωτοβρόχια, σχολεία…αλήθεια και με μας τι κάνουμε?
Φθινοπωρινή επαναφορά λοιπόν και τέρμα η θερινή ραστώνη…καιρός να ξαναρχίσουμε τις παλιές καλές συνήθειές μας…gym, υγιεινή διατροφή και τι πιο ωραίο να “treat ourselves” μ´ ένα καινούργιο OUTFIT by STELLA McCARTNEY!!!!!!!
Όσο για τα 2-3 κιλάκια παραπάνω…με ένα αποτοξινωτικό smoothie καθημερινά τα έχουμε απομακρύνει σε “χρόνο ρεκόρ”…και αυτά και την κυτταρίτιδα που ακολούθησε τις καλοκαιρινές μας αμαρτίες
Ακολουθήστε τις οδηγίες :
Υλικά :
1 εκ. τζίντζερ (σε ξύσμα)
2-3 καρότα καθαρισμένα και σε κομμάτια
1-2 κοτσάνια από παντζάρι
1 πράσινο μήλο σε κομμάτια
(μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε χυμό από 1/2 λεμόνι ή λαιμ)
Εκτέλεση:
Χτυπήστε στο μπλέντερ όλα τα υλικά με πάγο και ….απολαύστε!
Αρθρογραφεί η CHRIS, συνεργάτιδα της AthensTrainers®
Πηγή: matcesfashion.com