Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates with Magic Circle Level I

Το δαχτυλίδι, γνωστό ως magic circle ή ring of pilates, μας εντυπωσιάζει με την ποικιλία των ασκήσεων, που απευθύνονται σε όλες τις μυϊκές ομάδες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με σκοπό τη σταθεροποίηση ή την αύξηση της επιβάρυνσης ή το συντονισμό. Σαν εξοπλισμός μπορεί να μεταφερθεί και να αποθηκευτεί εύκολα οπότε είναι ιδανικό για personal & group training. Στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορα είδη δαχτυλιδιών, από ελαφριά υλικά ή από πιο βαριά κι ίσως πιο ανθεκτικά στο χρόνο. Το δαχτυλίδι υπάρχει από την εποχή του J. Pilates. Μόνο που τότε τα ελάσματα στις θέσεις λαβών ήταν από ξύλο κι όχι από μαλακό υλικό που είναι φτιαγμένα σήμερα.