Το λεμόνι βοηθάει στην πέψη, καθαρίζει το αίμα, απομακρύνει από το σώμα τις τοξίνες, μειώνει τη φλεγμονή των αρθρώσεων και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες (η βιταμίνη C δρα κατά του κρυολογήματος και της γρίπης!). Το τζίντζερ βοηθά το πεπτικό σύστημα (ιδανικό για τη ναυτία), ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από τον καρκίνο.
Συστατικά: χυμός από 2 βιολογικά λεμόνια (με τον πολτό), 2 κουταλιές της σούπας τζίντζερ, 2 κούπες ζεστό νερό, 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
Οδηγίες: Ανακατέψτε ελαφρά το χυμό λεμόνι, το τζίντζερ και το νερό προσθέτοντας αργά το μέλι μέχρι να διαλυθεί.
Καλή σας απόλαυση!!!
Το διαβάσαμε στο www.doyouyoga.com