
Single leg teaser με τη χρήση Pilatesstick®
Ιδανική άσκηση για αύξηση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και ενδυνάμωση των κοιλιακών. Ξεκινήστε από καθιστή θέση στο στρώμα, λίγο
Ιδανική άσκηση για αύξηση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και ενδυνάμωση των κοιλιακών. Ξεκινήστε από καθιστή θέση στο στρώμα, λίγο
Η αξιοσημείωτη αντιδραστικότητα του T-BOW® επιτρέπει την ακριβή και γρήγορη αντίδραση, διευκολύνοντας τις προσαρμογές της στάσης με υψηλή ακρίβεια. Με
Το πολύσπορο είναι το απόλυτο snack από κάθε άποψη σε συνταγή δια χειρός Ευάγγελου Ζουμπανέα. Μικρές τραγανές μπουκιές παξιμάδι για
Πρόκειται για μια κλασική άσκηση του Pilates Repertoire που στοχεύει στην ενεργοποίηση των κοιλιακών, στην ενίσχυση της γενικής αντοχής του
Το T-BOW® με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του («τόξο/καμπύλη» με σταθερή-ασταθή κυρτή επιφάνεια και ασταθή κοίλη επιφάνεια, στιβαρό αλλά με πολύ
Παγούρι νερού με φίλτρο που σας επιτρέπει να απολαμβάνετε, με ασφάλεια, καθαρό και πόσιμο νερό οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Με τη
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I Express με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 18/5/24. Πρόκειται για το πρώτο μέρος των
Το απόλυτο Superfood! Eνα εξαιρετικό μείγμα που συνδυάζει τα οφέλη από 7 ισχυρά “θεραπευτικά” μανιτάρια. Τα “θεραπευτικά” μανιτάρια θεωρούνται υπερτροφές
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Πρόκειται για το πιο δημοφιλές