Blog

5 Μαρτίου, 2024

Αν σου αρέσει το αβοκάντο τότε υπάρχουν αρκετές ιδέες να το εντάξεις στο διατροφικό σου πρόγραμμα χωρίς ενοχές: Σίγουρα μπορείς

26 Φεβρουαρίου, 2024

Ιδανικό για όσους έχουν υιοθετήσει ένα πιο υγιεινό lyfestyle, μακριά από τα χημικά που περιέχουν τα πιο εμπορικά προϊόντα. Πρόκειται

14 Φεβρουαρίου, 2024

Την Κυριακή 11 Φεβρουαρίου και ώρα 08:00 π.μ. στην είσοδο του ξενοδοχείου «Γανυμήδης» συγκεντρωθήκαμε οι ομάδες “AthensTrainers ®”, “Athens Physio”

19 Ιανουαρίου, 2024

Το T-BOW® ως εξοπλισμός είναι μοναδικός και ξεχωριστός μιας και βοηθά να γίνουν γρήγορα και με ακρίβεια προσαρμογές στη σωματική

14 Ιανουαρίου, 2024

Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση της παραδοσιακής μεθόδου PILATES αλλά και μια μοναδική πρακτική εμπνευσμένη από τη γνωστή σε όλους

10 Ιανουαρίου, 2024

Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, που όταν καταναλώνονται σε λογική ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Παρά τις

9 Ιανουαρίου, 2024

Σύνοψη 1. Η υγιής πλάτη είναι ένας στόχος που μπορεί να επιτευχθεί με: καλή ισορροπία και συντονισμό, δύναμη στο σύμπλεγμα

8 Ιανουαρίου, 2024

Θέλεις να σμιλέψεις το σώμα σου; …προσθέστε την άσκηση kettlebell windmill στο προπονητικό σου πρόγραμμα!!! Ο «ανεμόμυλος» δεν είναι απλώς

7 Ιανουαρίου, 2024

Μια νέα εκδρομή …ένας νέος προορισμός…πιο γνωστός μα τόσο άγνωστος…μόνο 2,5 ώρες μακριά από την Αθήνα!!! ΓΑΛΑΞΕΙΔΙ ή ΓΑΛΑΞΙΔΙ! Σύμβολο