Μοιάζει με ένα κρεβάτι με ουρανό . Το μηχάνημα εκγύμνασης Cadillac είναι ένα από τα αγαπημένα, μεγάλο και άνετο, προσφέροντας μεγάλη ποικιλομορφία ασκήσεων για όλες τις ηλικίες και ικανότητες. Η ρουτίνα μπορεί να είναι δυναμική μέχρι θεραπευτική.
Στο Cadillac συνδυάζονται ασκήσεις δύναμης με τη χρήση ελατηρίων, ασκήσεις αποκατάστασης ανισορροπιών, ασκήσεις κινητικότητας, στάσης του σώματος αλλά και ακροβατικές ασκήσεις χρησιμοποιώντας το δίζυγο.
Το ρεπερτόριο συμπεριλαμβάνει ασκήσεις που εκτελούνται και στο έδαφος και στο reformer, παρέχοντας δυνατότητα προσαρμογής όλων των ασκήσεων στις απαιτήσεις και τους στόχους κάθε ασκούμενου.
Ιδανικό και για άντρες που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και την ευλυγισία τους.
Είναι κατάλληλο για τους ηλικιωμένους που δυσκολεύονται να γονατίσουν και να κατέβουν στο στρώμα κάτω στο έδαφος. Βέβαια είναι και ευκολότερο για τον εκπαιδευτή να υποστηρίξει τον ασκούμενο κατά τη διάρκεια εκτέλεσης των ασκήσεων.
Η εκπαίδευση παρέχει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με πάνω από 112 βασικές ασκήσεις, με υπεραρκετές τροποποιήσεις και παραλλαγές χρησιμοποιώντας:
– Roll-Down Bar
– Push Through Bar
– Springs from above
– Push Through Bar-Springs from below
– Leg Springs
– Arm Springs
–Trapeze
– Fuzzies
Ημερομηνίες: 17-18/2 & 24-25/2/2024, ώρες 10:00-19:00
Εισηγήτρια: Σολομωνίδου Βαρβάρα
Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Αιγάλεω (πλησίον Μετρό Αγίας Μαρίνας)
Το σεμινάριο απευθύνεται σε Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Φυσικοθεραπευτές και Πτυχιούχους αντίστοιχων Πανεπιστημίων του Εξωτερικού Αναγνωρισμένων από το Ελληνικό Κράτος σύμφωνα με την Ελληνική Νομοθεσία.
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 6950614115 / info@athenstrainers.gr