Ασκήσεις Archives - Σελίδα 38 από 44

Ασκήσεις

4 Αυγούστου, 2016

Αρχική θέση Κορμός σε όρθια θέση, πέλματα στο άνοιγμα των ώμων, μπάρα στην βάση του

1 Αυγούστου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας! Σε ύπτια θέση πάνω

29 Ιουλίου, 2016

Ασκήσεις και διατροφικά tips για τις διακοπές Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, αλλά και ξενύχτια, extra ποτάκια και

27 Ιουλίου, 2016

Έχετε ανεβεί ποτέ σε sup? Πρόκειται για μια απίθανη εμπειρία. Το να ανέβεις και να σταθείς όρθιος πάνω στη σανίδα

25 Ιουλίου, 2016

Πρωινό σε ένα ζωντανό παγκάκι! Είσαστε έτοιμοι να συνεχίστε την πράσινη προπόνηση? Επιστροφή λοιπόν στο προσωπικό σας

25 Ιουλίου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας… Εκτοξεύστε το μεταβολισμό σας στα ύψη! Αρχική θέση:

21 Ιουλίου, 2016

Με την πρώτη δοκιμή θα το αγαπήσετε. Απλά γιατί αμέσως θα νιώσετε τα οφέλη του. Πρόκειται για μία ασταθή επιφάνεια πάνω στην οποία πρέπει να μάθετε

18 Ιουλίου, 2016

Αρχική θέση Σε ημιπλάγια θέση

13 Ιουλίου, 2016

Κύκλοι ποδιών με semi-ball κάτω από το ιερό οστό ΑΡΧΙΚΗ ΘΕΣΗ Το ιερό οστό πάνω στο

12 Ιουλίου, 2016

Η υγεία και η ευεξία δεν είναι σκοπός μόνο των ατόμων νεαρής ηλικίας. Κύριος στόχος των ηλικιωμένων