Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Συνθέτεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου στο δέρμα μας. Προσλαμβάνεται από την κατανάλωση
Το φυτό Αρώνια καλλιεργείται σε όλα τα εδάφη στην Ελλάδος από τα πεδινά μέχρι και σε υψόμετρο 800 μ. Ο καρπός της Αρώνιας ωριμάζει από
Παιδική Διατροφή Ένα θέμα που πρέπει να απασχολεί τους γονείς είναι η διατροφή του παιδιού τους. Η παιδική διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του
Μια άκρως γευστική συνταγή για smoothie που θα σας γεμίσει ενέργεια! Υλικά: 1/2 μπανάνα 1 κουταλάκι βούτυρο αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1 κούπα ψητή γλυκοπατάτα 1
Ακούμε και διαβάζουμε πολλά για τις φυτικές ίνες. Ωστόσο, όπως προκύπτει από έρευνες, δεν βάζουμε αρκετές στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Μια δίαιτα ποικίλη και ισορροπημένη,
Ο Όμηρος το ανέφερε ως « δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό
Η κινόα είναι ένα φυτό που καλλιεργείται στις Άνδεις εδώ και τουλάχιστον 4.000 χρόνια,
To Cat’s claw (Uncaria tomentosa) είναι αντιοξειδωτικό, κατά των όγκων-αλλεργιών,
Το φασκόμηλο (Salvia officinalis) αναπτύσσεται στις μεσογειακές
Eviol Echinacea & Vitamin C: Ο άνθρωπος δεν είναι φτιαγμένος από τη φύση για τον εξαντλητικό τρόπο ζωής του σήμερα.