Διατροφή

Ρύζι

Γνωρίζετε πως μόλις 100 γρ. (βρασμένο) μακρύκοκκο ρύζι parboiled προμηθεύει τον οργανισμό σας με το 12% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης νιασίνης; Η νιασίνη αποτελεί βιταμίνη

Διαβάστε Περισσότερα »