Οι Toning Balls είναι μαλακές και διαφόρου βάρους και ταιριάζουν άνετα στην παλάμη του χεριού. Πρόκειται για ένα ιδανικό συμπλήρωμα σε προγράμματα ασκήσεων pilates. Το
Τα foamrollers είναι απλά στη χρήση τους και ελαφριά οπότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού και σε οποιαδήποτε θέση. Κυκλοφορούν σε μια ποικιλία μεγεθών και σχημάτων.
H Fitball χρησιμοποιείται πολύ από τους Pilates instructors γιατί προσφέρει πολλά στη σταθεροποίηση του κορμού, την ισορροπία και τον έλεγχο. Άλλες φορές χρησιμοποιείται σαν αντίσταση,
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I Express στο Ηράκλειο Κρήτης έναρξης Σάββατο 12/10/24. Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού
Αυτό το σεμινάριο Pilates είναι το τρίτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την εκτέλεση χωρίς τη χρήση της
Αυτό το σεμινάριο Pilates είναι το δεύτερο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την εκτέλεση και με χρήση της μικρής
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I Express με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 28/9/24. Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος
«…Χορεύουμε? …» -Θέλετε να ξεκινήσετε τη Φθινοπωρινή περίοδο με ένα διαφορετικό τρόπο? -Να έχετε μια ωραία απελευθερωτική εμπειρία και χορεύοντας να ανοίξετε την καρδιά και
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία διαμονής που περιλαμβάνει συμμετοχή στο μάζεμα της ελιάς και γνώσεις για την πορεία της ελιάς στο τραπέζι μας στην Οίτη, το βουνό
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης στο Pilates, Mat Repertoire & Props με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 28/9/24. ΕΝΟΤΗΤΕΣ Matwork Level I Πρόκειται για το πρώτο μέρος