Διάφορα

Κουράζομαι εύκολα όταν κάνω αεροβική γυμναστική. Υπάρχει κάτι πιο ήπιο να κάνω;

Και βέβαια μπορείς να ακολουθήσεις ένα από τα παρακάτω: Ένα πρόγραμμα κυκλικής ή διαλειμματικής προπόνησης με ένταση ανάλογα του επιπέδου της φυσικής σου κατάστασης Μια

Διαβάστε Περισσότερα »