Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 30/11/24.
Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με χρήση της μικρής μπάλας (miniball). Είναι η βάση όλων των προπονητικών προγραμμάτων της μεθόδου. Με το σεμινάριο αυτό μεταφέρεται η μέθοδος Pilates στην αίθουσα γυμναστηρίου ή personal training studio. Είναι ένα ολοκληρωμένο Μat Pilates Programme με όλες τις βασικές ασκήσεις, παραλλαγές και τροποποιήσεις των ασκήσεων (για αρχάριους και πιο προχωρημένους, για γυμναζόμενους με προβλήματα αυχενικής, θωρακικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης).
Οι ενότητες διδασκαλίας περιλαμβάνουν:
- Γενικές πληροφορίες για τον Joseph H. Pilates (τη ζωή και το έργο του),
- Την Ελεγχολογία
- Τα οφέλη της μεθόδου Pilates
- Τα κλειδιά του συστήματος Pilates
- Γενική Ανατομία
- Ανατομία της μεθόδου Pilates
- Pre-Pilates programme με πολύ μεγάλο ασκησιολόγιο
- Εκμάθηση ασκησιολογίου Mat Pilates Programme Level I
- Εκπαίδευση στη φιλοσοφία του συστήματος AthensTrainers® Ultimate Pilates System®
- TFC (Technique, Flow, Cues/Αρχική θέση, Εκτέλεση, Οδηγίες)
- Γνωριμία με τη Φιλοσοφία του συστήματος AthensTrainers® Ultimate Pilates System®
- Τη μέθοδο διδασκαλίας
- Τη δόμηση του μαθήματος
- Τη βελτίωση της ικανότητας επικοινωνίας κατά την διδασκαλία ενός μαθήματος Pilates
- Γενικές πληροφορίες οργάνωσης και συμβουλές προώθησης μαθημάτων Pilates
Υλικό εκπαίδευσης Mat Pilates Programme level I :Ο σπουδαστής λαμβάνει ένα folder με ενημερωτικό υλικό, στυλό, μπλόκ σημειώσεων, πλήρη εκπαιδευτική ύλη Ανατομίας και Mat Programme Level I με φωτογραφίες και μία Miniball.
Μετά την εκπαίδευση ,10 ώρες παρακολούθησης μαθημάτων, 20 ώρες προσωπικής πρακτικής, 20 ώρες διδασκαλίας σε ασκούμενο
Ημερομηνίες και ώρες:
- 30/11 10:00 – 19:00
- 1/12 10:00 – 19:00
Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Ιεράπολη, Αιγάλεω, πλησίον μετρό Αγίας Μαρίνας
Το σεμινάριο απευθύνεται σε Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Φυσικοθεραπευτές και Πτυχιούχους αντίστοιχων Πανεπιστημίων του Εξωτερικού Αναγνωρισμένων από το Ελληνικό Κράτος σύμφωνα με την Ελληνική Νομοθεσία.
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 6950614115 / info@athenstrainers.gr
Model: Lilly Koutsandrea
Photographer: Marilena Anastasiadou