Για αυτή τη πεντανόστιση μους αβοκάντο με λίγες θερμίδες, θα χρειαστείς:
- 120 γρ. κουβερτούρα
- 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- 2 ώριμα αβοκάντο
- ¼ φλ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ή 1 βανίλια σε σκόνη
- 1 πρέζα αλάτι
Συνοδεύεις με φράουλες (ή άλλο φρούτο της αρεσκείας σου) και καρύδα (ή ξηρούς καρπούς).
Η μερίδα έχει 123 θερμίδες
Καλή Απόλαυση!
Όπου:
κ.γ. = κουταλάκι γλυκού
κ.σ. = κουταλάκι σούπας
γρ. = γραμμάρια
φλ. = φλιτζάνι
Στέλλα Σιδεράτου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Φυσικοθεραπεύτρια, Ρεφλεξολόγος, Pilates Trainer
Πηγή: stellasideratou.blogspot.com