Τα foamrollers είναι απλά στη χρήση τους και ελαφριά οπότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού και σε οποιαδήποτε θέση. Κυκλοφορούν σε μια ποικιλία μεγεθών και σχημάτων. Αποσκοπούν στην βελτίωση της ισορροπίας , της νευρομυϊκής συναρμογής και την ενδυνάμωση των σταθεροποιών μυών του κορμού. Η προπόνηση με αυτά γίνεται διασκεδαστική.
Διδάσκεται ένα ασκησιολόγιο 55 βασικών ασκήσεων, συνοδευόμενο από ασκήσεις prepilates, καθώς και παραλλαγές & τροποποιήσεις ανάλογα με τη φυσική κατάσταση, τα προβλήματα και τους τραυματισμούς του ασκούμενου.
Υλικό Εκπαίδευσης
Ο σπουδαστής λαμβάνει ένα folder με ενημερωτικό υλικό, στυλό, μπλοκ σημειώσεων και πλήρη εκπαιδευτική ύλη Pilates on a Foamroller με φωτογραφίες.
Απαιτήσεις Εκπαίδευσης
Ο σπουδαστής πρέπει να έχει Mat Level I Certification.
Ημερομηνία:
20/10/24 , 13:00 – 16:00
Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Ιεράπολη Αιγάλεω (πλησίον μετρό Αγίας Μαρίνας)
Το σεμινάριο απευθύνεται σε Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Φυσικοθεραπευτές και Πτυχιούχους αντίστοιχων Πανεπιστημίων του Εξωτερικού Αναγνωρισμένων από το Ελληνικό Κράτος σύμφωνα με την Ελληνική Νομοθεσία.
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 6950614115 / info@athenstrainers.gr
