Οι διατάσεις πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης και ιδιαίτερα της ατομικής προπόνησης (Personal training) . Συγκεκριμένα οι παθητικές διατάσεις είναι αυτές που ολοκληρώνουν το κομμάτι της αποθεραπείας.
Το σεμινάριο αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα παθητικών διατάσεων υπό την καθοδήγηση του προπονητή που παρέχει τη δυνατότητα της πλήρους αποθεραπείας για τον ασκούμενο.
Οι συμμετέχοντες εκπαιδεύονται σε τεχνικές παθητικών διατατικών ασκήσεων οι οποίες πραγματοποιούνται με ροή και ομαλή αλλαγή θέσεων προκειμένου ο ασκούμενος να βιώσει και να αποκομίσει τα οφέλη της πραγματικής αποθεραπείας.
Οφέλη:
- Μείωση στρες
- Πνευματική και σωματική χαλάρωση
- Αύξηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων
- Βελτίωση της στάσης του σώματος
- Μείωση του πόνου σε αρθρώσεις και μύες
- Γρηγορότερη αποκατάσταση
- Ευχάριστη αίσθηση για την ολοκλήρωση του προγράμματος
…όλα τα παραπάνω ενισχύουν την συνεργασία και τη δημιουργία σχέσεων εμπιστοσύνης μεταξύ ασκούμενου και προπονητή.
Σάββατο 11/1/25, 10:00-13:00
Εισηγητής: Γρηγόρης Δόγκας
Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Αιγάλεω (πλησίον Μετρό Αγίας Μαρίνας)
Το σεμινάριο απευθύνεται σε Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Φυσικοθεραπευτές και Πτυχιούχους αντίστοιχων Πανεπιστημίων του Εξωτερικού Αναγνωρισμένων από το Ελληνικό Κράτος σύμφωνα με την Ελληνική Νομοθεσία.
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 6950614115 / info@athenstrainers.gr
