Η άσκηση της εβδομάδας!Ξαπλωμένοι σε ύπτια θέση στη σανίδα εκτελούμε εναλλάξ κινήσεις “αγκώνα σε αντίθετο γόνατο” …
2 σετ Χ 30 επαναλήψεις
Βαρβάρα Σολομωνίδου,Wellness Specialist, Personal Trainer,Εισηγήτρια Σεμιναρίων & Συνεδρίων, Pilates Master Trainer του συστήματος “AthensTrainers® Ultimate Pilates System®”,General Manager & Owner της Εταιρείας AthensTrainers®
