Blog

πιτυρίδα

Πιτυρίδα & αντιμετώπιση

Η πιτυρίδα είναι συνέπεια φλεγμονής που προκαλείται από τον πολλαπλασιασμό ενός μικροσκοπικού μύκητα. Για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας πρέπει να

Read More »
βάμμα

Αποτοξίνωση με βάμμα ιβίσκου

Μοναστηριακό βάμμα ιβίσκου  σε βιολογική ρακή από την Ιερά Μονή Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Ευεργετικές ιδιότητες: – Ενδείκνυται για αδυνάτισμα, αφού

Read More »

Aerial Pilates®: plow

Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Σε όρθια θέση με τα πόδια στο άνοιγμα των ισχίων μπροστά από το σημείο

Read More »
omniball

Γνωρίστε την Omniball

Κάντε πιο ενδιαφέρουσες τις προπονήσεις σας χρησιμοποιώντας τη μπάλα προπόνησης Omniball. Εφευρέθηκε το 2020 από τον  Εκπαιδευτή της Χρονιάς, Aileen

Read More »