Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates with Magic Circle Level I
14 Οκτωβρίου, 2024
Το δαχτυλίδι, γνωστό ως magic circle ή ring of pilates, μας εντυπωσιάζει με την ποικιλία των ασκήσεων, που απευθύνονται σε
Blog
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates with Elastic Bnads
14 Οκτωβρίου, 2024
Οι ελαστικοί ιμάντες χρησιμοποιούνται από τους φυσιοθεραπευτές εδώ και χρόνια για αποκατάσταση τραυματισμών και ενδυνάμωση. Στο Pilates λοιπόν οι ελαστικούς
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates with Toning Balls Level I
13 Οκτωβρίου, 2024
Οι Toning Balls είναι μαλακές και διαφόρου βάρους και ταιριάζουν άνετα στην παλάμη του χεριού. Πρόκειται για ένα ιδανικό συμπλήρωμα
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates on a Foamroller
13 Οκτωβρίου, 2024
Τα foamrollers είναι απλά στη χρήση τους και ελαφριά οπότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού και σε οποιαδήποτε θέση. Κυκλοφορούν σε
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Fitball Pilates Level I
13 Οκτωβρίου, 2024
H Fitball χρησιμοποιείται πολύ από τους Pilates instructors γιατί προσφέρει πολλά στη σταθεροποίηση του κορμού, την ισορροπία και τον έλεγχο.
Αναπνοή & Pranayama
13 Οκτωβρίου, 2024
«όπου υπάρχει αναπνοή, υπάρχει δυνατότητα» —Βουδιστικό ρητό Γεννιόμαστε με μια αναπνοή, και σύμφωνα με την Ανατολική φιλοσοφία και τις Ανατολικές
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I στην Κρήτη
20 Σεπτεμβρίου, 2024
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I Express στο Ηράκλειο Κρήτης έναρξης Σάββατο 12/10/24. Πρόκειται για το πρώτο μέρος
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Mat Pilates Programme Level lll
19 Σεπτεμβρίου, 2024
Αυτό το σεμινάριο Pilates είναι το τρίτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Mat Pilates Programme Level II
19 Σεπτεμβρίου, 2024
Αυτό το σεμινάριο Pilates είναι το δεύτερο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την